반응형 혈관에 좋은 음식2 호모시스테인에 좋은 음식 3가지로 끝! 사람의 몸속에는 혈액이 있다. 이 혈액에 이상이 생겨 사람을 병들게 하고 문제를 일으킬 수가 있는데 이런 문제들을 야기하는 것 중에 하나인 호모시스테인에 대해서 알아보고 좋은 음식도 함께 알아보자. 호모시스테인은 무엇인가? 우리 몸에 메티오닌이 들어오면 시스테인으로 만들어진다. 그래서 사람 몸에 좋은 작용을 하게 된다. 쉽게 말해 사람의 몸속의 혈액 속에 있는 단백질 대사 과정에서 '잘못 만들어진 찌꺼기'라고 생각하면 된다. 하지만 이렇게 잘못 만들어진 이 찌꺼기가 혈관 속에 남아서 나쁜 영향을 주게 된다. 이 호모시스테인은 다른 위험인자들과 합성을 하거나 변이를 일으키는 것이 아니라 독자적으로 문제를 일으킬 수가 있다고 한다. 호모시스테인 사전적 의미. 호모시스테인은 들어본 적이 없는데? 우리에게는 익.. 2021. 8. 29. 하지정맥류 좋은 음식 Best7 하지정맥류라고 하면 단어에서도 알 수 있듯이 혈관에 관련된 질환이라고 할 수 있다. 사람의 몸은 질병이 심한 경우는 약으로 또는 수술과 같은 것으로 치료가 가능하지만 그보다도 더 중요한 것은 바로 "예방"일 것이다. 그렇기 때문에 평소에 몸에 좋은 음식들을 섭취하면서 향후 생길지도 모르는 병에 대비하는 것이 좋다. 그렇다면 오늘 알아볼 하지정맥류 좋은 음식은 무엇이 있을까? 지금 바로 알아보자. ■ 하지정맥류 좋은 음식은? - 현미(동맥경화 예방에 도움 / 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 도움) - 보리(고단백 / 혈관 노화 방지) - 두부(콜레스테롤 조절) - 해조류(단백질, 무기질, 비타민 등 다량 함유/활성산소 억제) - 사과(콜레스테롤 관리 및 염분 배출) - 토마토(혈압을 낮추는 역할) - 포도(.. 2021. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
