반응형 자외선을 막아주는 음식1 자외선으로부터 피부를 지켜줄 음식 딱!3개만 우리는 살아가면서 자외선을 받으면 살아간다. 햇볕을 쬐게 되면 비타민D도 형성이 되고 구릿빛의 건강한 피부색도 얻을 수 있다. 그렇지만 많은 빛을 쬐게 되면 피부를 손상시키고 심하게는 피부 노화와 피부암에 이르기까지 할 수 있기 때문에 자외선은 장시간 받아들이는 것은 피하는 것이 좋다. 그렇다면 요즘 같은 여름철에 자외선으로부터 피부를 어떻게 지킬 것인가? 물론 자외선 차단제를 듬뿍 발라주는 것도 좋겠지만 좋은 음식을 섭취함으로써 피부건강을 지켜보는 것은 어떨까? 자외선으로부터 피부를 지켜줄 음식 1. 커피 - "피부를 보호하는데 왜 커피?"라는 생각도 할 수 있겠지만 연구 결과에 따르면 매일 커피 한잔을 마시게 되면 피부암의 발병 위험률을 낮춰줄 수 있다고 한다. 기저세포암은 자외선 B와 연관이 되어 .. 2021. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
