반응형 피곤할때 먹으면 좋은 음식1 피로 해소에 좋은 음식 3개 OK! 피로 해소를 할 틈도 없이 우리는 아침에 일어나서 많은 일들을 한다. 학교를 가기도 하고 출근을 하기도 하며 운동을 하기도 한다. 그 후 회식이나 친구들과 같이 모임을 갖기도 하고 운동 등을 하고 집에 와서 티브이를 본다던지 영화를 보고 잠자리에 들기까지 우리는 몸을 많이 움직인다. 이렇게 움직임이 많다 보니 피로가 쌓이게 되고 피로가 쌓이면 피로를 잘 풀어줘야 하는데 말처럼 쉽지만은 않다. 그렇다면 어떻게 하는 것이 가장 좋을까? 물론 푹 쉬는 것이 제일 좋겠지만 그것이 쉽지 않다면 피로 해소에 좋은 음식을 섭취하면서 건강을 챙겨보는 것은 어떨까? 피로 해소에 좋은 음식 1. 토마토 - 토마토는 피로 해소에 좋은 음식이다. 많은 사람들이 토마토가 몸에 좋다고 말을 하지만 정말 안 좋은 곳이 없을 정도로.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
