반응형 요산이 쌓이면1 요산 배출 음식 TOP4 요산이라는 단어를 몇 번 들어봤을 것이다. 요산은 통풍과 밀접한 관련이 있는 물질이다. 집안에 통풍 환자가 있는 집안이라면 대부분이 요산을 알고 있을 것이다. 하지만 그렇지 못한 사람들은 요산이 통풍의 원인이 될 수도 있다는 것을 쉽게 인지하지 못한다. 그렇다면 요산이라는 것은 과연 무엇일까? 요산이란? - 요산은 핵산의 일종인 "퓨린"이라는 물질이 분해되면서 생기는 최종 대사산물 퓨린이라는 것은 체내 세포가 분해되면서 혈액으로 들어간다고 한다. 하지만 소량의 퓨린은 특정 음식을 섭취함으로써 체내에 섭취될 수 있다고 한다. 맥주, 와인과 같은 알코올음료가 있고 마른 콩류, 고등어, 멸치, 간 등의 섭취로 인해서도 체내로 섭취된다고 한다. 하지만 대부분이 소변이나 대변으로으로 배출된다고 한다. 앞에서도 얘.. 2021. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
