반응형 알레르기 비염에 좋은 음식1 알레르기 비염에 좋은 음식 Top5 많은 사람들이 비염으로 고생을 하고 있다. 비염이 있을 경우 가장 힘든 것들이 바로 코막힘, 재채기, 콧물 등이 있다. 이런 증상이 있다고 하면 알레르기 비염을 의심해 봐야 한다. 그렇다면 지금과 같은 환절기에 알레르기 비염환자에게 좋은 음식은 무엇이 있을까? 지금부터 알아보자. ■ 알레르기 비염에 좋은 음식 1. 홍삼 - 홍삼은 몸에 안 맞는 사람이 거의 없다고 할 정도로 누구에게나 좋은 음식이라고 알려져 있다. 그렇기 때문에 알레르기 비염에도 굉장히 좋다. 홍삼에는 사포닌이라는 성분이 들어있기 때문에 면역력을 높여주고 피로 해소에 좋다. 2. 녹황색 채소 - 녹황색 채소는 건강에 좋은 음식으로 알려져 있다. 당신이 건강에 조금만 관심이 있고 건강정보를 조금만 찾아봤다고 하면 항상 빠지지 않고 나오는 .. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 반응형