반응형 과일주스 혈관질환1 과일 주스 많이 먹으면 안되는 이유! 과일 주스를 먹으면 몸에 좋다고 생각하는 사람들이 생각보다 굉장히 많다. 정말 그럴까? 오늘은 과일 주스 많이 먹으면 안 되는 이유에 대해서 알아보려고 한다. 우리는 건강을 위해서 많은 음식들을 섭취한다. 그래서 과일 음료를 선호한다. 아침에 사과주스를 마시고 점심에는 물 대신 오렌지 주스와 같은 것들을 마시고 저녁에는 후식으로 포도주스 등을 마시는 경우가 있다. 이런 행동들은 모두 건강해지기 위해서 물보다는 좀 더 건강해질 거라는 생각을 하기 때문이다. 하지만 미국의 한 대학에서 진행한 연구 결과 하루 섭취량의 10% 이상의 과일 주스를 포함하는 가당 음료수를 마시던 사람들은 5% 이하로 마셨던 사람들에 비해서 관상동맥성 심질환에 의한 사망 위험률이 44%나 더 높았다는 실험 결과가 나왔다고 한다. 그.. 2021. 9. 23. 이전 1 다음 반응형