반응형 과다섭취 피해야 할 음식1 건강에 좋지만 과다 섭취 피해야 하는 식품 9 우리는 음식을 선택할 때 맛과 건강을 고려해서 음식을 선택하게 된다. 그래서 오늘은 건강에도 좋지만 과다 섭취 피해야 하는 식품은 무엇이 있는지 알아보려고 한다. 지금부터 알아보자. 건강에 좋은 음식은 많이 먹어도 괜찮은 걸까? 물론 그렇다면 좋겠지만 실제는 부작용이 있는 경우가 더욱 많다. 지금부터 알아볼 식품들은 많이 먹게 될 경우 몸에 해로울 수가 있는 음식이기도 하다. 어떤 음식이든 적당한 양을 알고 지키면서 먹는 것이 좋다. 건강에 좋지만 과다 섭취 피해야 하는 식품 9 1. 홈 무스 - 홈 무스는 병아리콩이 주재료로 하는 음식으로 건강에 매우 좋다. 단백질과 건강에 좋은 지방이 함유되어 있을 뿐 아니라 신선한 채소를 함께 먹는 것도 좋은 방법이다. 홈 무스 역시 너무 많은 양을 먹는 것은 피해.. 2021. 8. 31. 이전 1 다음 반응형