소양인에 좋은 음식과 특징 이거였네

우리가 아는 보통 사람들은 체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 이렇게 4가지로 구분할 수가 있다. 그중에서도 오늘은 소양인에 대해서 알아보려고 한다. 사람의 몸은 자신이 가지고 있는 특징이 있다.

어떤 사람은 장기가 튼튼하고 또 어떤 사람은 몸이 뜨겁고, 어떤 사람은 추위를 잘 탄다. 이렇게 많은 사람은 서로 다른 체질을 가지고 있다. 당신은 어떤 체질을 가지고 있는가? 오늘은 소양인에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하자.

소양인의 특징

- 소양인의 가장 큰 특징은 하체보다는 상체가 더 발달했다는 것이다. 그리고 비장 위장이 다른 체질들보다도 강해서 소화력이 굉장히 좋기 때문에 체중이 붓고 당뇨가 올 수도 있다. 신장과 방광이 약하기 때문에 핼 액정화 및 체온조절 기능이 약한 것이 특징이다.

1. 팥

- 팥은 일명'적소두'라고 하여 한약재로 쓰이고 있다. 열을 내려주는 역할을 하며 소변보는 것이 힘든 사람에게 효과가 있고 붓기를 빼주는 역할도 한다. 또한 갈증이 나는 것을 개선해주며 피부 트러블에도 효능이 있다고 한다.

2. 오이

- 오이는 수분이 많이 함유되어 있는 음식이다. 그래서 소양인들의 열을 내려주고 갈증 해소에 좋은 역할을 한다. 또한 붓기를 빼주고 섬유질도 풍부하기 때문에 변비에도 효과가 있다고 한다.

3. 보리

- 보리는 소양인에게 아주 좋은 음식이라고 할 수 있다. 소양인은 열이 많기 때문에 그 열로 인해 식욕이 떨어질 수도 있다. 그럴 때 식사로 먹어주면 좋다.