비문증에 좋은 음식 Top3

당신은 비문증이라고 들어본 적 있나? 아마 많이 생소할 것이다. 비문증은 보통 40대에 증가하기 시작한다고 한다. 최근에 비문증으로 고생하는 사람들이 점점 많아지고 있다고 한다. 그렇다면 이름도 생소한 비문증은 과연 어떤 병이고 비문증에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보자.

비문증이란?

- 눈앞에 먼지나 벌레 같은 것이 떠다니는 것처럼 느껴지는 증상.

비문증은 통증을 유발하는 것도 아니고 질병도 아니고 그렇다고 시력에 영향을 미치는 것도 아니라고 한다. "날파리증"으로 불리기도 한다. 나이가 들어감에 따라 자연스러운 증상이라고 한다. 하지만 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것을 권한다.

비문증에 좋은 음식

1) 블루베리(눈 건강에 도움)
2) 비타민A가 많은 음식(당근/해조류/시금치 등)
3) 비타민 C가 많은 음식(레몬/녹색채소)

비문증에 좋은 음식은 위와 같다고 한다. 또한 수건을 따뜻하게 만들어 눈을 마사지해주는 것은 눈의 혈액순환에 도움이 되는 좋은 방법 중 하나라고 한다.