당신의 몸이 이유 없이 피곤하거나 일어나도 상쾌한 기분이 들지 않을 때 혹은 너무 피곤한데 잠이 오지 않는다고 그냥 너무 몸이 피곤해서라고 단정 짓기보다는 부신기능 저하증일 수 있다. 오늘 부신기능 저하증에 대해서 알아보자.
부신기능 저하증이란
- 양쪽 신장 위쪽에 하나씩 있는 기관이다. 성호르몬 / 수분 및 전해질 대사에 관여 / 칼슘 대사 / 성장발육 / 당 대사 / 면역계 / 심혈관계 / 중추신경계 / 혈압 유지 / 말초혈관 수축 등의 호르몬 분비를 담당하고 있는 기관이다. 이러한 부신기능이 이상이 생겨서 앞에서 언급했던 기능을 제대로 하지 못해 생기는 병이다.
부신기능 저하증 원인
- 자가 면연 면역질환 / 결핵 / 진균 감염 등에 의해서 발생 가능.
- 출현 / 다른 곳으로 전이된 암 / 혈색소증 / 아밀로이드증 / 선천적인 요인으로 발생 가능.
- 뇌하수체 병변 / 쿠싱증후군으로 인한 선종 절제술 / 스테로이드 장기 사용 등으로도 발생 가능.
부신기능 저하증에 좋은 음식
1. 필수지방산
- 들기름, 참기름, 포도씨유, 올리브유, 불포화지방산을 섭취해서 면역력을 높이는 것이 좋다.
2. 단백질
- 흰 살 생선, 육류의 살코기, 콩 단백질을 섭취해주는 것이 좋다.
3. 복합 탄수화물
- 고구마, 현미, 통밀 등 혈당이 낮은 음식이 좋다.
부신기능 저하증 치료법
- 만성인 경우 : 염류 코르티코이드, 당류 코르티코이드 투여.
- 결핵이 원인인 경우 : 결핵약 투여, 당류 코르티코이드 투여량 증가.
- 급성인 경우 : 유발 인자 치료, 하이드로 코르티손을 대양으로 정맥 투여.
부신기능을 나쁘게 만드는 습관
- 수면 부족 / 편식 / 탄산음료 섭취 / 스트레스 / 과로 등.
부신기능 저하증 영양제
- 미네랄 포함된 멀티비타민 / 비타민B / 비타민C / 비타민D 200IU을 복 욕하는 것이 좋고 의사의 처방을 받는 것이 우선이다.
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